砰的一声，凌辰终于受不住，直直地向前摔倒在地上！

    “还有力气骂人，起来继续跑，不许休息！”灵虚子一脸的严厉，早就没了平时那种嘻嘻哈哈的样子。

    “不起，打死都不起了！”凌辰喘着粗气说道，一脸光棍地说道。

    灵虚子冷然一笑，右手虚扶，凌辰又不受自己控制，直挺挺站了起来！

    “老头子，你不要逼我恨你！”凌辰怒吼道。

    灵虚子一松手，凌辰又是砰砰一声，摔在地上。#_#77713470

    接着，凌辰又被灵虚子搞得站了起来……

    “噗通！”

    又摔了下去……

    “师尊老爷，我不恨你了，您饶了我吧……”凌辰变脸极快，满脸讨好之色：“我不练了，我不修仙了！我要回去当我的丐帮头子去！”

    “噗通！”#7.7713470

    “啊！我跑，我跑行了吧！”

    凌辰欲哭无泪，只能再次深呼吸一下，举起那沉重的双腿，向前迈去！他腿上的沙袋，里面装的，却是千年寒铁的铁屑！比之凌辰自己，都要重上少许！这三圈下来，他已经抽筋无数次。但奈何每到那个时候，身后的灵虚子仙光一现，便又不抽筋了。

    凌辰在心里将灵虚子的师尊师兄师姐都问候了一遍，但毫无用处。灵虚子认真起来，比凌辰还要倔！

    凌辰盼望着灵虚子能一直给予自己这样的精神支持。但灵虚子却总是等他堪堪受不住，达到真正的极限之后，才赐予他一丁点的力量帮助……

    “昨天是你说的能接受一切挑战，这才第一天，你就妥协了？跑完这五圈，还要在瀑布下蹲马步三个时辰，那边，我还给你准备好了梅花桩，铁砂，还有十八铜人……”灵虚子贼兮兮笑道。

    凌辰这下真的懵了，扑通一声，彻底栽倒地上。

    一天的训练，终于在凌辰的鬼哭狼嚎中结束了。

    天色已晚，一老一小，躺在瀑布下的温泉中，这个时候，凌辰昏昏欲睡，感觉到自己全身的肌肉和力量，都在以一种肉眼可见的速度在增长！

    因为老头子说了，酸疼的地方，就是肌肉在成型的地方……

    一天的训练，凌辰不知道生生扛过去多少次极限！

    他不得不承认，当一个人，在极限面前选择继续，还是退却，是最难熬的一种心理锤炼。

    但当你跨过极限，便像是一个人得到了重生，那种感觉，当真爽快！

    极限之后，便是突破！

    凌辰开始有点喜欢上，那种挑战极限的感觉。那种热血的感觉，那种至于死地而后生的感觉！

    之后的训练，凌辰一直咬牙坚持了下来。

    一天了，始终处于负重状态下的凌辰，终于脱去满身的沉重，在泉水中享受一下，这个时候，凌辰是一只指头，都懒得动了。

    灵虚子给凌辰准备了很多灵丹妙药，他身上那些触目惊心的伤口，早就恢复得完好如初。

    “好舒服啊……”凌辰呻吟道。

    他现在，当真是连眼皮，都懒得掀一下了。

    “小子，感觉怎么样？”灵虚子笑着问道。

    凌辰哼哼一声，扭头没去理他。想起白天灵虚子的严厉来，他的心中就有气。

    “你便以为，我这是在害你么？臭小子，我跟你说。当今修真之人，只重感悟天地灵气，而忘了本身肉体的锻炼，乃是本末倒置之举！他们皆是等待人境五层之后，用天地灵气来改造自己孱弱的体质，但你要知道，天地灵气改造体质，也只是洗涤杂质，加持仙法而已，无法从根本强化人的肉身！须知肉身修炼到一定的程度，更能手撕虎豹，力擎巨山！人的肉身，无数的极限，练到极致，全身骨骼随意伸缩，想软就软，想硬便硬！待到力量，反应，灵敏都达到了完美境界，你便是这世间修真之人中，最好的一个天地炉鼎！若是再去修真，小子，你想过那样的效果么？”灵虚子脸色一整，严肃说道。

    凌辰身体不由一震，聪明如他，脑子一动，便知了道理，豁然开朗。

    修真之人，以身修天地，到达传说中的境界。一个人，就是一个天地，一个丹田，便是一个宇宙！所谓的“一粒栗中藏世界，半升铛内煮山川”便是这个道理！

    说得通俗一点。别人的丹田都是千年寒铁打造，那若自己坚持下去，便是元灵晶石所铸！如若修炼起来，那效果便不能同日而语……可是……

    “可是老头子你说的那个境界，似乎到了天镜，才能看出优势来吧……”凌辰白他一眼，撇嘴说道。

    灵虚子惊诧于凌辰的眼光狠辣，点头说道：“确实，只有天仙，这种优劣，才能真正显示出来！毕竟到那个境界，修真之人才能真正运用自己体内天地孕生的能量，而非原先的引动天地之力！”

    “天仙，哈！我现在还是一个人仙都不算的家伙，天仙，那多远啊……”凌辰随之泄气，一脸自嘲地道。

    灵虚子也是默然。不是凌辰妄自